〜 10 months

ベンゾー氏、生後10ヶ月。
1ヶ月前から、いろんな変化がありました。

体重は10.9キロ、身長は家で計ったら約束80センチ。
完全に巨大です。
ソフトプレイなんかに行っても、明らかに他の子よりデカイ。


ハイハイはしないけど、ずり這いのような動きをする様になりました。
時には後ろに進んで行ったり。
人の上も気にせず横断しようとする図々しさまで取得した模様。
あと、自分で起きあがれるようになりました。
うつ伏せの状態からずりずりと起きあがって、お姉さん座りの体制に。
初めてやった時は、ビックリしてなぜか爆笑。

そして今日、ついに掴まり立ちしました。
私がソファに座ってるとよく掴まってくるんですけど、今日は頑張って立ち上がりました。
その時ちょうど彼もその場にいて、なぜかその時も爆笑。
3人で爆笑。


離乳食は、メニューがマンネリ化し過ぎてきたので、気分転換にサンドウィッチに挑戦してみたところ、どうやら結構気に入ったらしく、よく食べてくれます。
いちごジャムや、ツナときゅうりを挟んだりして、好きなものや食べれるものを模索中。
いちごジャムは、できるだけ砂糖はまだあげたくないので一応砂糖不使用のものを使っています。
ミルクは1日2〜3回。
朝起きてすぐと、夜寝る前は必ずあげて、昼寝と被らなければ昼間3時頃にも。
彼母に相談したところ、ミルクは1歳まであげて、1歳になったら牛乳にすればいいとのことなので、そうする予定。
牛乳は一応オーガニックのホールミルクがいいらしい。


夜は最近は大体8時くらいに寝る感じ。
昼寝の時間によって若干前後するけど、ほぼ8時くらいには寝ます。
最初から頻繁に起きる時は、朝までも何度かぐずぐずするけど、1回くらいしか起きなかった時は、朝まで割と続けて寝てくれます。


今月から仕事復帰して、今はパートタイムで週3回だけ働いています。
私の彼はフルタイムで働いているけど、1回のシフトが12時間勤務のため出勤日数は3〜4日になります。
なので、職場に了解を得て彼のシフトに合わせて働くことにして、私が仕事の時は彼に面倒を見てもらっています。
最初はナーサリーに週2日くらい預けてフルタイムで働こうと思っていたけど、彼にお金の無駄だし、それに他人に息子の面倒見られたくないから、自分のシフトに合わせてパートタイムで働いたらと言われ、そうすることに。
ご存知の方もいるかと思いますが、こちらのナーサリーべらぼうに高くて、うちの近所のところでも週2日くらい預けても月500ポンドくらいします。
フルタイムで月〜金曜日まで預けると、1200ポンドくらい。
これじゃ一体何のために働いてんのか謎だな？
最初の1〜2週間はバク泣きされたり、うまく昼寝出来なかったり、紙に書いて渡しておいた1日の流れに添えなかったりと手こずっていたみたいだけど、今はもう慣れたようで、午前・午後の昼寝もしてご飯も時間通りにあげて、いい感じな模様。
1番心配していたのは、彼が夜勤明けでそのまま面倒を見なきゃいけない日が時々あって、やっぱりキツイんじゃないかと思っていたけど、どうやら大丈夫そう。


そんなこんなで今月も息子は元気に過ごしていました。
あーあと2ヶ月で1歳なんて信じられないなぁ。
子供の成長って凄まじいな。

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〜 9 months

わわわわわ。
書きかけのまま放置すること、はや何週間経ったのでしょうか。
このままだと10ヶ月になってしまいそうなので、ささっと記録。


ベンゾー氏が生まれてあっという間に9ヶ月！ということで、私の産休もついに終わりです。
本当は5月半ばから仕事復帰の予定だったけど、産休前にとっていたホリデーがキャンセルされそのまま前年度分のホリデーとして残っていたため、その消化をした結果5月末からの出勤になりました。

というわけで、今日も息子の成長記録。


9ヶ月になったベンゾー君、体重は10.4キロと先月から300グラムほど増加。
未だずり這いやハイハイが出来ないので、体重は減らず。
ハイハイ的な動きをしたい気持ちは見受けられるけど、どう動いたらいいのかわからない模様。
最近は立ちたい願望も強く、立たせてあげると目をキラキラさせて興奮気味になる。
ソファの背もたれとかに手をついて立たせてあげると、少しなら支えなしで立てるように。


離乳食は、5月から三回食スタートしました。
ヘルスビジターや彼母の勧めもあり、8ヶ月だったけど始めることに。
最初は出来なかった掴み食べも、2週間前くらいから出来るようになりました。
掴み食べの練習も兼ねたかったのもあり、朝は野菜パンケーキをあげています。
あと、スパウトマグも自分で持って飲めるようになり、かなり楽になりました。
前は、持つことは出来ても飲む事が出来ず、いつも持ち手の部分を噛んだりマグを叩きつけたりとオモチャ化していたので、常に私が飲ませてあげるという感じでした。
最初はうまく傾けられなくてスースー言っていたけど、今はもうちゃんと飲めるようになりました。
ストローマグは何度か挑戦してみたものの、なかなかうまくいかず。。。
根気よく頑張りたいと思います。


睡眠は、相変わらず昼寝は自発的には出来ず、ご飯の準備をしながらおんぶで昼寝させたり、ぐずり始めたら抱っこしてユラユラして眠らせた後、ベッドで添い寝といった感じ。
まだ時間は安定せず。

夜は、お風呂をご飯後割とすぐに変えたおかげで、7時半までには就寝で定着。
大体夜中2時近くに泣いて、その後はベビーベッドだとなかなか寝付けないのか、頻繁に起きるので、夜中泣いたらそれ以降は私のベッドで添い寝。
途中グズってもおしゃぶりを口にポンすれば、また寝てくれるのでよし。
１つ困っているのは、朝起きるのが異様に早い時が3日に1回くらいあるということ。
サマータイムが始まって外が明るくなるのが早くなったせいなのか？
うちはブラインドなので、外の光が入りやすくて5時半くらいにはまぁまぁ明るいです。
就寝時間が早いせいなのかとも思ったけど、そうでもなかったので外の明るさのせいかなと。


こんなとこかなぁ。
というか、9ヶ月の時点でのことをあまり覚えてないというのが実際のところ。苦笑
10ヶ月の時にはさっさと書こうと胸に誓います。




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〜 8 months

ついこないだ7ヶ月になったかと思ってたのに、もう1ヶ月経ってしまった！
何なら来週9ヶ月になるけど、今月も息子の成長記録を残したいと思います。


体重はついに10キロを越してしまった（＾ω＾）
朝イチの抱っこはとてもキツいです。


離乳食は順調。
一時期、ほぼ毎回途中でグズり始めて泣いて〜があったりして手こずっていた時期もあったけど、今はあまりそういうことも減ってきたのでやれやれといった感じ。
つかみ食べの練習をさせようと思って、柔らかく茹でたニンジンをあげてみたら見事に握りつぶしてた（＾ω＾）
そして全然食べれてなかった（＾ω＾）
結局指の間から細切れたニンジンを、私が手であげることに。
まだまだつかみ食べは難しそう。

水をあげる時はスパウトマグを使っているんだけど、まだ自分ではうまく飲めず掴んだままオモチャと化すため、結局飲ませてあげないといけないのが少々面倒。

前に寝ゲロでA&Eに行った時のことをブログにも書いたんだけれど、あの時検査したわけではなかったし、まぁちょっと時間も経ったからまた試してみようと思い、3日前にランチで試したところ、ディナー中に見事に全て出た（＾ω＾）
マーライオンの如く、ランチ後に飲んだミルクと共に綺麗さっぱり出た（＾ω＾）
ということで、今度GPでアレルギー検査してもらえるのか聞いてこようと思います。


歯が最近4本目が生えてきました。
下の前歯2本と、上の前歯の両サイド2本の計4本が今生え途中です。
赤子の生えかけの歯ほど可愛いものないんじゃないかと思って、毎日必死の形相で息子の口のなかを覗き込んでます。


毎度恒例、睡眠の話。
午前/午後にお昼寝をする習慣をつけて欲しくて、7ヶ月過ぎてからは意図的に眠らせるように頑張っています。
大体ご飯前までの1時間半〜2時間を目安に、その時間が近くなってきたら抱っこしてゆらゆら〜で10分くらいで寝ます。
しかし気づいたのは、当たり前だけど昼寝の時間が遅くなると、夜なかなか寝ないということ。
午後のお昼寝を4時くらいから始めて6時頃までする時があるんだけど、そうするとお風呂からあがった後7時過ぎから、とんでもないくらいテンションが高くて、9時に授乳してもなかなか寝付かず…。
なので最近は4時半もしくは遅くても4時45分にはお昼寝を切り上げることに。
そうすると、8時までには寝てくれるので楽に。

夜の寝かしつけは、お風呂から出た後マッサージしながら保湿して、そのまま私のベッドに一緒に転がってタオルでわさわさしながら髪の毛を乾かします。
ある程度乾いてきたら、直接手でわさわさします。
すると、大体5分以内で寝るので、最近はこの方法。
なんせ毛量の多い息子なので、髪も乾かせるし一石二鳥。


とりあえずこんな感じかなぁ。
これを書き始めたのは8ヶ月になってすぐの時だったから、今となってはまた進化した点がいろいろと…。

オムイチ君（＾ω＾）

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ダイエットに勤しむここ最近の話。

正直ずっと気づいてはいたけど、忘れたフリしてた1月1日のブログ。
何をって、スクワットと腹筋の30days challenge。
完全に覚えていたけど、完全に忘れたフリをして目を背けていたら、すでに4月も終盤。
先日デニムパンツを履こうとしたら異様にきつい。
産後試しに無理矢理ねじ込んだとき並にきつい。
え、私もしや太った（＾ω＾）
来月には仕事復帰だしこれはいかんと思い、ダイエットを決意。


筋トレ系は続かないし、ランニングは彼が家にいて尚且つ起きてる時じゃないと行けないので、とりあえず食事制限することに。
前にチルドレンセンターでコーンフレークを貰ってからというもの、なかなか減らぬあの甘くもないコーンフレークを食べるために、甘めのグラノーラと砂糖少々(本当は少々より多い)入れて食べていたけど、コーンフレークをついに食べきったのを機に、懐かしの朝バナナダイエットを始めることに。
ひと昔前日本で流行った、朝バナナダイエット。
一応調べてみたら、バナナ(本数制限特になし)と常温の水を朝ごはん代わりにするというもので、ヨーグルトなどと組み合わせるのはダメらしいが、他のフルーツを足すのはありらしい。
私はもともと朝はお腹が空かないので朝食は食べない派だったけど、朝ごはんを食べるとお腹ピーピーしてきて便秘解消にもなるので、食べることに。
一時はクランペッツやらフロスティやら高カロリーなものを食べていたけど、今回はそれはやめてフルーツに。

ということで私の朝ご飯は、バナナ・リンゴ・いちご1〜2個・ブドウ数粒と紅茶。
リンゴはピンクレディという品種。
どのスーパーにも置いています。
いちごとブドウは、息子用に買ってあるのから拝借。
いちごは甘くて美味しいので、マークス&スペンサーのイギリス産のものを最近よく買います。

お昼ご飯は適当にラーメンやらパスタやら米やら、炭水化物が中心。


そして夜ご飯。
夜ご飯は基本、山盛りサラダ。
こないだまでハマってたオシャレサラダではなく、野菜のサラダ。
炭水化物は摂らず、とにかく大量のサラダ。
日本で働いていた頃、職場の男の子と一緒にサラダダイエットに励んでいたことがあり、その頃の経験でいうと、夕飯をサラダにしただけで終盤1〜2キロは簡単に落ちます。
しかもあの頃はクラブ行ったりしてたので、二日酔いも手伝い簡単に3〜4キロ落ちたこともあるけど、結局その後食べたいものを食べるとすごい勢いでリバウンド。
私は結局続かなかったけど、その友達は見事にダイエットに成功し今も維持している模様。
あと、私の父も夜サラダダイエットでかなり痩せて、始めてから数年経った今も大幅なリバウンドは見られません。
父の場合、仕事の関係で週の半分くらいは外食だったので、家でご飯を食べる時はサラダ＋納豆＋ワイン。
もともと夜は炭水化物は摂らずおかずしか食べていなかったので、多分そんなに大変ではなかったはず。

私の場合は、もやし・大根・キャベツのどれかをまず中くらいのザル一杯分千切りします。(もやしは切らず、少し茹でるだけ)
これに、きゅうり・パプリカ・セロリ・玉ねぎの千切りを投入。
お皿に持ってトマトを乗っけて、好みでサラミ・チーズ・アンチョビやら好きなものをプラスしてみたり。
ドレッシングは、クックパッドで美味しそうで簡単なものを探して作ってます。


こんな感じで食事制限？ダイエットしています。
今はベンゾー氏もいるので、外食はほとんどしないし、してもお昼なので続けれています。
家に体重計がないので数字で結果はわからないけど、こないだまで無理矢理ねじ込んでいたデニムパンツは少し苦しくない程度にはなりました。
まぁ前にAmerica's Next Top Modelを見ていた時、大事なのは数字じゃなくて見た目だと言っていたので、それを信じたいと思います。
数字はモチベーションにはなるけど、私が求めているのは着たい服を着てそれが似合う体型なので、今後も体重計を買う予定は特になし。
とか言って、やっっすい体重計見つけたら買ってまいそう（＾ω＾）



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イギリスのスーパーポッシュな助産院の話。

皆さま1度は聞いたことがある思いますが、こちらイギリスでの出産は有料のプライベート病院か無料のNHSのどちらかになります。
私はプライベート病院で出産出来るほど裕福でないので、プライベート病院での出産なんて最初から選択肢にもなく、もちろん無料のNHSで出産しました。


ロンドン中心部Great Portland StreetにあるPortland Hospitalという病院は、イギリスで唯一のプライベートの助産院だそうで、キャサリン妃やビクトリア・ベッカムなんかも出産した有名な助産院。
先日Five Star Babies: Inside the Portland Hospitalという、その病院のドキュメンタリーをやっていたのでみてみたら面白かったので、ちょっと紹介したいと思います。

何が面白いって、もはや全く別世界で起きている話のようで、自分にとってすごく非現実的だったから。
ヨーロッパでもトップクラスのこの助産院には、イギリスのセレブリティだけでなく、中東のプリンセスや他国からわざわざここに来る人達もいるようです。


こちらの病院で出産すると、最低10000ポンドかかるらしく、そこにさらにコンサルタント料として8000ポンド(指名する場合はその倍)、宿泊代に1泊1200ポンドからと、上乗せされていきます。
上の写真で真ん中で赤ちゃんを抱いている女性は、基本10000ポンドかかると言われ、血液検査やスキャンなどでさらに10000ポンドかかり、部屋代やら何やらで結局40000ポンド近く支払ったそう。

ここでいうコンサルタントというのは、日本でいうところの担当産科医と言うのかな。
コンサルタントは、妊娠から出産後まで関わり、検診には患者の好きなだけ時間を費やせるとのこと。
普通NHSで出産するとなると、妊娠中の検診〜出産に担当ミッドワイフは特にいなくて、その時々で違います。
なので、出産の時も全くの初対面の人が担当になります。
なんなら、出産中もシフト交代で途中で違う助産師さんに代わります。
私はそうでした。
コンサルタントは、決してこのPortland Hospital専属ではなくNHSでも働いています。


この病院は、病院でありながら5つ星ホテルでもあるというのが根底/売りであり、この病院を選んで来る人達は常にそういう扱いを求め・受けている人達で、その人達にとってはラグジュアリーなホテルサービスは当たり前のこと。
ドーチェスターホテルやその他の有名ホテルをモデルにしているようで、この病院のケータリングマネージャーは、ドーチェスターホテルからヘッドハンティングされたそう。
例えば食事１つ取っても、メニューにはフォアグラやロブスターや牡蠣、そしてドンペリなんかも用意していて、クオリティはもちろんのこと、プレゼンテーションにもこだわっているんだとか。
ちなみにNHSでの食事は一食1番安くて90ペンスほどらしい。苦笑


この病院の大きな売りの１つとして、ナーサリーがあるということ。
NHSで出産した場合、問題がない限りは24時間以内に退院が普通だけど、この病院は数日間入院可能。
入院中は母子同室も可能だし、本人が希望すればナーサリーに預けて別々に過ごすことも可能。
赤ちゃんはナーサリーにいる間、係りの人が授乳したりオムツを替えしたりするので、母親は自分が会いたい時に会って、自分で授乳したい時は自分ですればいいだけ。
自分で会いに行くことも出来るし、赤ちゃんを自分の部屋まで連れてきてもらうことも出来ます。
だから、母親は退院までの間ゆっくり、十分休むことが出来ます。


バースプランも自分の希望通り聞いてくれるので、最初から帝王切開(caesarean section, 通称C section)を選ぶことも出来、病院側も患者の選択を理解し、必要なインフォメーションを伝えた上で、しっかりサポートしてくれるとのことです。
もちろんNHSでの出産を選んでも、バースプランを考えておくよう検診時ミッドワイフから言われると思うけど、恐らくほとんどの場合バースプランそっちのけでお産は進んでいくと思われます。
多分その理由の１つとして、毎回違うミッドワイフと検診して、最終的に出産することになるためかと。
実際妊婦の方もバースプラン通り進めたいと思いながらも、それを訴える程の余裕もないし。
ところで、この病院では半分くらいの女性が帝王切開を選ぶみたいですが、以前私が行っていたEast Londonの病院での両親学級で、West Londonの方の(富裕層が多い)病院での帝王切開率と無痛分娩率は、そのEast Londonの病院に比べたら圧倒的に高いと言っていました。
NHSでの出産の場合、無痛分娩を選ぶことも出来るしもちろん無料ですが、こちらPortland Hospitalでは9000ポンドするらしい。


この番組に出てくる香港出身の女性(上の写真中央の女性)が、もし今ほど裕福でない状態での出産・子育てだったらどうかという質問に対して、無理無理！死にそう！冗談、てへぺろ、でも超必死に働くと思う、と。
そして病院のナーサリーマネージャーの女性に、お金があれば子育ては楽だと思うかと質問したところ、彼女の答えはイエス。
お金がない状態での子育ては、欲しいものも買えないし、やらなきゃいけないこともたくさんで、すごくストレスフル、その一方で、この病院にいる人達はそんな心配はない、世界は不平等なんだよ、と。
実際その香港出身の女性も産後1番の心配事は、自分が出産したことで、旦那さんが他の女性に取られないかということ。
奥さんには産後も今まで通りの体型・見た目でいて欲しいと言っている男友達が多いし、そのためにも一刻も早く仕事復帰して妊娠前の状態に戻りたいんだと。
もう1人の女性は、ほとんどの女性は産後もベストの状態でいたいって言うと思うけど、私にとってはまず赤ちゃんが最優先だから…と、顔にパウダーはたきながらインタビューに答える彼女。笑


とにかく異世界の話といった感じで、興味深かったし面白かったです。
来週もう1話あるので、楽しみです。
次回はVIPの出産話らしいので、どんな方々なのか興味津々過ぎて待てませーん（＾ω＾）
BBC2で水曜21:00からなので、興味ある方是非ご覧下さい。



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やっと見つけた日本風ソーセージの話。

今でもなんとなく覚えている、初めてロンドンに旅行できた時にソーセージを食べた時の衝撃。
なんていうか、見た目の美味しそうな感じとは裏腹に、ハッキリしない何とも説明しがたい味。
つまりあまり美味しくなかったということ。


ロンドンに来て最初の3年くらいは、一緒に住んでいた大家さんがご飯を出してくれていて、ほぼホームステイのような感じだったので、自炊はまったくしていなかったんだけれど、そこを出てからは自炊するように。
そこで再び直面したソーセージ問題。
スーパーのソーセージコーナーをチェックするも、どれもあまり惹かれず。
実際いくつか試してはみたものの、やっぱりシャウエッセンで育った私としては、あのパリッと感を知ってしまっている以上、どうも受け入れがたい。
決して嫌いではないけれど、わざわざ買わなくてもいいかなという感じで、滅多にソーセージは買いません。


前置きが長くなりましたが、私、ついに見つけました。
日本で食べていたような、パリッとしたソーセージ。
それが、こちら。

写真、暗くてすいません…。
初めて見た時、パッケージの写真が美味しそう過ぎて、1度はこらえたものの2度目は我慢出来ず購入。
食べたら、期待を裏切らなかったです。
8本入りで確か£2.99。
1本1本が太くて、日本のみたいな細いタイプではないけれど、それでもプリっとしてパリッとして、味も私の記憶の中のシャウエッセンと概ね同じ。
１つ短所をあげるなら、Lidlで売っているということかな。
Lidlというのは、前にも少し書いたドイツ系の激安スーパー。
あまり街中にはないし、そこら中にある訳でもないので、こちらで最寄りのLidlを検索してみてください。
これからの季節、バーベキューなんかにもいいと思うので、ぜひお試しを〜（＾ω＾）




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最近のお気に入り 第3話。

今日もいつものように息子にご飯をあげていると、下の歯2本頭を出しているのを発見！

最近やたら私の顔やら腕やら足やら、とにかくいろんなとこに噛みつこうとしていたのは、そのせいか？

息子には私がただの肉の塊にでも見えているのだろうか（＾ω＾）

まああながち間違いでもないけれど…。

昨日のブログでも書いたけど、最近おしゃれサラダを作るのにハマっていて、具にはキュウリやセロリ、あとはキヌア、クスクスや大麦なんかを入れています。

もともとは、たまたまインスタで見かけた玄米サラダがきっかけだったんだけど、ダイエットという名目も兼ねて、最近作っています。

特にハマっているのが、大麦。

英語ではPearl barleyと言います。

というか、先にパッケージの写真だけ見て買ったので、それが大麦だと知ったのは、家に帰って調べてから。

私が買ったのはこれ。

これはSainsbury'sのもですが、多分どこのスーパーでも大体500gで50ペンスくらいで売っていると思います。

お鍋でお米を炊く要領で、大体15分くらいで出来ます。

パッケージには調理時間1時間以上かかるように書いてあったけど、見た感じも食べた感じも全然問題なかったです。

これにキヌアを混ぜたり、あとは白米を炊くときに白米と大麦と玄米を1:1:1で炊いています。

結構クセになる感触で私は好きです。

毎週土曜日は晩酌するのが日課なんだけれど、今好きなのがステラのピーチ味のサイダー。

今までサイダーと言えばもっぱらKopparbergかRekorderligだったけど、私が行く特大テスコのサイダー売り場はまぁまぁ充実しているので、選ぶのが楽しいです。

いつもはステラなんてまったく眼中になかったけど、ピーチフレーバーというとこについつい反応。

いろんなブランドのサイダーが売られているにも関わらず、ピーチフレーバーのサイダーはこれのみだったので、早速試してみるとなかなか美味しくてハマってもうた（＾ω＾）

そして、他のに比べると若干安い。

いろんなとこでRekorderligのピーチ&アプリコットを探しているんだけど、まだ見つけられず…。

時期的なもんなのか？

前住んでいた家の近所のコーナーショップでは売っていたんだけど、それ以来お目にかからず。

これからも探し続けつつ、そろそろPimm'sの季節も近くなってきたので、わくわく。

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